高校生活に役立つ情報を掲載！高校生ランキング　レポート

流行りの「文房具」ランキング（女子）

流行りの「文房具」ランキング（男子）

ふだんよく勉強する場所

Ｑ．ふだんよく勉強する場所は？（複数回答）

ふだんよく勉強する場所として、男子、女子ともに、約４人に３人が「自分の部屋」を挙げ、１位となりました。

２位以下は、男子は「塾・予備校」「自宅のリビング」「学校の放課後」が僅差でランクイン。女子は、２位「自宅のリビング」、３位「学校の放課後」と続き、複数の勉強場所を併用している様子がうかがえました。

次より、最もよく勉強する場所について「その場所で勉強する理由」より、主な内容をご紹介！それぞれの勉強場所に良さがありますので、よかったら参考にしてみてくださいね！

「歴史マンガ」ランキング

INDEX
１．先輩たちが、大学に合格できたのは？
２．入試科目や入試方法の選び方のポイント

１．先輩たちが、大学に合格できたのは？

Ｑ．大学に合格できたのは何が良かったからだと思うか、以下の選択肢から当てはまるものを選んでもらいました（複数回答）

国公立大学進学者
１位「入試科目や入試方法の選び方」　45.7％

私立大学進学者
１位「入試科目や入試方法の選び方」　51.3％

大学生の先輩に「大学に合格できたのは何が良かったからだと思うか（大学合格要因）」を聞いたところ、国公立大学／私立大学進学者ともに、「入試科目や入試方法の選び方」が１位に挙がりました。

特に、私立大学進学者では、半数以上（51.3％）が「入試科目や入試方法の選び方」を挙げており、その重要性が窺えます。では、どのように入試科目や入試方法を選ぶとよいのでしょうか？

重要だと思う合格要因として「入試科目や入試方法の選び方」を挙げた先輩に、その内容やポイントをフリーワードで回答してもらいました。次より、回答内容をご紹介！

２．入試科目や入試方法の選び方のポイント

１）まずは、しっかりと調べる！

・合格するために色々な選択肢を知る（国公立大学３年・文系・女子）

・科目の得点配分が大学によって違うのでよく調べる（国公立大学１年・理系・男子）

・同じ大学でも入試方式によって受かることもあるしだめなこともあるのでよく調べることが大事（私立大学１年・文系・女子）

「合格するために色々な選択肢を知る」のように、まずは、どんな入試方法があるのかを知ることから始めましょう。主な入試方法には、一般選抜（一般入試）、総合型選抜（AO入試)、学校推薦型選抜（推薦入試）などがありますね。

それぞれの入試方法を理解したら、「同じ大学でも入試方式によって受かることもあるし、だめなこともある」ので、志望校の入試科目や入試方法を調べていきましょう。

「進路のことは３年生から」と思いがちですが、多くの高校では、希望進路に応じて、２年生１学期から文系／理系に分かれていきます。１年生・秋頃には、文系／理系の最終決定となることが多く、計画的に進路検討を進めることが大切ですね。

大学毎の入試科目や入試方法は、学校案内パンフレットや学校HPで確認しましょう。私立大学は、入試方法が多く複雑な場合があり、理解に時間がかかることがあります。早めにチェックしておくのがオススメです！
→学校案内パンフレットを請求して、「入試科目・入試方法」を確認しよう！

２）「自分の強みを活かせるもの」を選ぶ！

・自分が得意なフィールドで戦えるようにする（国公立大学１年・文系・男子）

・自分の学力としっかりと向き合い、適した入試方法を選んだ（私立大学４年・文系・女子）

・自分が得意な科目で勝負できる入試方法を見極めること（私立大学１年・文系・女子）

・自分に一番あった方法じゃないともちろん受かりにくい（私立大学２年・文系・女子）

入試科目や入試方法の選び方は、「自分が得意なフィールドで戦えるようにする」「自分が得意な科目で勝負できる」ようにすることが重要なようです。

総合型選抜（AO入試）や、学校推薦型選抜（推薦入試）は、学力だけではなく、志望理由や課外活動の実績なども強みとしてアピールできますね。「自分の学力としっかりと向き合い」、自分の強みとなるものは何かを見つめ直してみましょう。

「自分に一番あった方法じゃないともちろん受かりにくい」という声もあり、自分にあわない入試科目や入試方法では、強みを活かしきれずに残念な思いをするかもしれません。きちんとあなたにあうものを選びましょう。

３）「早めに」準備を始めて対策する！

・入試方法をうまく考えられたので、得意な科目に専念できた（国公立大学１年・理系・男子）

・入試科目が決まればその科目に重点をおけるため早めから対策ができる（私立大学１年・文系・女子）

「入試方法をうまく考えられたので、得意な科目に専念できた」「入試科目が決まればその科目に重点をおける」のように、自分にあった入試方法・入試科目を選択して、その科目の対策に早くから取り組むことができれば、合格につながりやすくなるようです。

また、早い受験対策のスタートには、早めに入試科目・入試方法を調べて、検討しておくことが重要ですね。

４）その他

・苦手すぎるものを選ばない（私立大学２年・文系理系どちらでもない・男子）

・滑り止めは、負担にならないものを選ぶ（私立大学１年・文系・女子）

入試科目・入試方法は、自分に合ったものを選ぶのが良いので、もちろん「苦手すぎるものを選ばない」ことが大切ですね。

また、「滑り止めは、負担にならないものを選ぶ」のように、滑り止めの学校の入試対策に手間が取られないようにすることも大切なようです。

※ご注意）「指定校推薦」対策は１年生から

・やはり指定校推薦は、合格への近道だと思う。その為には毎日真面目に学校生活を送ることが大切だと思う（私立大学１年・文系・女子）

・一年の頃から学校の評定を気にしておいたおかげで指定校をとれた（私立大学３年・理系・男子）

学校推薦型選抜（推薦入試）には、指定校推薦があり、多くの私立大学で行われています。指定校推薦で出願できる生徒は校内で選ばれ、出願することができれば、入試も合格となる可能性が高いです。

校内選考は３年８〜10月頃に行われ、主に「学習成績の状況（評定平均値）」が重要となります。これは、１年生からの通知表の全科目の成績を平均して５段階の数値で表したもの。１年生、２年生の成績も重要になってきますね。

そのため「毎日真面目に学校生活を送ることが大切」「一年の頃から学校の評定を気にしておいた」と、１年生からの取り組みに気を配る必要があることに注意が必要です。また、校内選考の内容は、高校により様々なので、事前に先生に確認しましょう。

INDEX
１．勉強中に、スマホが気になる時には
２．勉強に集中できる環境にしたい時には
３．勉強の便利グッズ
４．勉強の息抜きグッズ

１．勉強中に、スマホが気になる時には

１）スマホを「タイムロッキングコンテナ」へ

Kitchen Safe タイムロッキングコンテナ(XLサイズ)、スマートフォン、お菓子、その他修行者タイムロックボックス(赤蓋+26.4cmクリアボディ、アクセスポート付)

・勉強に集中できるようになった（高２・静岡県・男子）

「タイムロッキングコンテナ」は、設定した時間内は開けられないロック付きのコンテナ。時間は１分〜１０日まで設定できます。制限時間内に開けたくなったら、何とその方法は、コンテナを破壊するしかありません。

スマホを入れて「勉強する」と決めた時間を設定すれば、その間、スマホをいじれないので、勉強に集中できるはず！

「Kitchen Safe」のコンテナがよく知られていますが値段は少し高め。さまざまなメーカーが商品を展開しているので、自分に合ったモノを選んでみると良いと思います！

２）勉強時間は「学習タイマー」でチェック！

dretec(ドリテック) 勉強タイマー タイムアップ2 消音 T-587PP パープル

・勉強時間がスマホを使わずに確認できるようになった（高１・岡山県・女子）

制限時間内に問題が解けるか、また問題を解く時間を計ってスピードアップを目ざすなど、問題に取り組む時には時間を計ることが大切ですね。

タイマー代わりに、スマホを使っている高校生もいるようです。でも、スマホを見た時にメッセージが届いていたら、思わずチェック。そのままスマホで遊んでしまう、なんてことになりそう。

そんな時には、学習タイマーがおすすめ。ボタンが早押しボタンのようで押しやすく、ゲーム感覚で勉強に取り組めるかもしれませんね！

３）単語調べは「電子辞書」で！

カシオ 電子辞書 高校生 (英語強化モデル) エクスワード XD-SX4900WE 240コンテンツ ホワイト XD-SXN49WE 特典付きセット

・単語学習がスムーズにできるようになった。スマホのアプリだと、すぐスマホで別のことをしがちだけど、誘惑がなくなって勉強がはかどる。辞書引きの習慣ができて、うろ覚えが少なくなったのも良かった（高１・広島県・女子）

勉強していると、分からない単語を調べることが多いですよね。「アプリだと、すぐスマホで別のことをしがち」という声も挙がり、勉強を中断してしまうきっかけにもなってしまいます。

そんな時は、電子辞書がおすすめ。ほとんどの電子辞書には、英語学習用の「英和辞典、和英辞典、英英辞典」だけでなく、古文・漢文学習で使う「古語辞典」も収録されていて便利。

紙の辞書も見やすくてよいですが、重たくて持ち運びが困難。電子辞書は、コンパクトで持ち運びしやすく、音声付きであれば、分からない英単語の発音も聞けるのが魅力的ですね！

２．勉強に集中できる環境にしたい時には

１）「デスクライト」で手元を明るく

SWAN スワン電器 LEDデスクライト(ブルーライトカット機能搭載) DS-501WH

・手元が明るくて勉強しやすい（高３・東京都・男子）

暗いところで勉強すると目が疲れてしまって、集中力が低下しがちですね。手元が暗いと感じたら、手軽に準備できるデスクライトがおすすめ。

光の色は、電球色（暖かいオレンジっぽい光）よりは、昼光色（青白い光）か、昼白色（自然な白い光）がおすすめ。特に「昼光色」は青色で、集中力を高める効果があると言われています。

暗すぎても、明るすぎても目が疲れてしまうので、あなたにとって丁度いいと感じる明るさのライトを選んでみてね！

２）長時間、座っても疲れない「椅子」を

Dowinx ゲーミングチェア ファブリック オットマン付き オフィスチェア パソコンチェア 4Dアームレスト フットレスト デスクチェア ゲーム用 ポケットコイル グレー 椅子 LS-66684D-01

・勉強が捗った（高１・高知県・女子）

勉強は、長い時間座っても、腰やお尻が痛くならない、疲れないイスでしたいですよね。高校生の中には、ゲーミングチェアで「勉強が捗った」という声も挙がり、驚きました。

身長が伸びて、勉強用のイスや机が合わなくなることもあるでしょう。高さを調節したり、座布団を敷いてみたり、工夫してみてくださいね！

３．勉強の便利グッズ

１）ちょっとしたメモは「電子メモパッド」に

HOMESTEC 電子パッド 電子メモ帳 ロック機能搭載 単語帳 筆談ボード 書いて消せるボード 8.5インチ (黒)

・次やるもののメモ書きとか計算用紙代わり（高３・東京都・男子）
・ちょっとしたことを書きたいときに手軽に書けて、簡単に消せるから良かった（高３・神奈川県・女子）

メモ機能がある、デジタルメモ帳。メモ書きや計算用紙代わりとして、「手軽に書けて、簡単に消せる」ことがメリットとして挙がりました。

ボタン電池を交換すれば、ずっと使い続けられて、環境にも、お財布にも優しいグッズ。100円均一のお店で、300円、500円などで売られている場合もあり、リーズナブルに入手できるようです！

２）スマホを立てる「スマホスタンド」

Lomicall スマホ スタンド アルミ 角度調整 : 卓上 携帯 けいたい 立て スマフォ すまほ アイフォン アンドロイド stand 置き 台 ホルダー 机 つくえ デスク 横 縦 iPhone 15 14 plus pro promax 13 mini 12 11 プロ マックス se 第三世代 Huawei Xperia android対応 銀 シルバー

・スマホに限らずタブレットものせることが出来て、角度調整もできていいです。勉強がはかどります（高２・福岡県・男子）
・スマホで動画を見ながら勉強をする時に便利（高３・東京都・女子）

スマホやタブレットで、動画を見ながら勉強したり、分からないところを調べたりする時には、スマホスタンドに立てれば両手が空いて便利。

ただし、勉強にスマホを使う場合は、勉強以外には使わないと決めて、メッセージのお知らせ通知をオフにしておくなど、自分なりのルールを決めておくと良いですね！

４．勉強の息抜きグッズ

１）「ミニドローン（トイドローン）」で遊ぶ

Holy Stone ドローン 100g未満 ミニドローン こども向け 室内向け バッテリー3個付き 飛行時間27分 クリスマスプレゼント 安定 頑丈 高度維持 ヘッドレスモード フリップモード搭載 モード1/2転換可 国内認証済み 誕生日ギフト HS210

・室内用、かわいい、手頃、空撮カメラもついていて、5000円ぐらい（高３・長野県・男子）

勉強の息抜きに、手のひらサイズの「ミニドローン」はいかがでしょうか？「室内用」として、楽しんでいる高校生が見受けられました。バッテリー１つの飛行時間は約７分。勉強の息抜きに、丁度良いかもしれませんね。

屋外には様々なドローン飛行禁止区域があり、各市町村の自治体が管理する公園や、人口集中区域（主な都市が該当）などでは、ドローンの飛行が禁止されています。まずは、「室内」で楽しむとよいでしょう！

※2022年6月より、100g以上のドローンの登録が義務化され、登録しなければ屋外飛行できないとされています。詳細は国土交通省HPをご確認ください（100g未満は対象外です）。

２）「電気ケトル」でホッとする飲み物を

ティファール ケトル 0.8L アプレシアプラス カフェオレ コンパクト 空焚き防止 自動電源OFF 湯沸かし BF805170

・自分用として一人で電気ポットを使えるようになった（高１・千葉県・女子）
・コーヒーが美味しい（高２・大阪府・女子）

勉強の息抜きにほっこりとできる、温かい飲み物はいかがですか？電気ケトルなら、火を使わないから安全。

ココア、コーヒー、紅茶など、気分に合わせて、甘いおやつと一緒に。ティータイムで、リラックスできますね！

大学生に聞いた「大学受験で後悔したこと」

Q．大学受験において後悔したことについて、当てはまるものを選んでください（複数選択可）

国公立大学進学者、私立大学進学者ともに、「受験勉強の取り組み方」について後悔している大学生が最も多く見られました。

２位、３位には、「勉強のモチベーション管理・維持の仕方」「生活リズム・睡眠などの体調管理」が挙がりました。

次より、大学生に聞いた「後悔した内容」をご紹介！これからの取り組みの、ご参考になれば嬉しいです。

大学生の「大学受験で後悔した」内容

１．受験勉強の取り組み方
１）「基礎固め・苦手克服」は１、２年生から

・1、2年のうちに基礎をしっかり固めておくべきだった（国公立大学１年・理系・男子）
・高校1年の時から苦手を潰しておけばよかった（私立大学３年・文系・女子）
・基礎を飛ばして難しい問題を解こうとし続けたこと（国公立大学１年・理系・男子）

受験勉強の取り組み方として、「基礎固め」や「苦手科目の克服」は、１年、２年生で取り組んでおけばよかったという声が挙がりました。

入試科目に「苦手科目」がある場合、基本的な問題であれば得点できるように、早めに基礎理解を進めておくことがポイントですね。

得意科目の勉強は楽しく感じるけど、苦手科目は分からない問題もあって時間もかかりますよね。できるだけ早めに基礎固め、苦手克服に取り組み、受験勉強のスタート準備をしましょう！

２）「学習計画」は、予備日を設けて柔軟に

・がむしゃらに勉強をしていたため、もう少し計画的に取り組めばよかった（私立大学３年・文 系・男子）
・神経質になりすぎて細かいスケジュールを立てすぎて頭がキャパオーバーしたこと（私立大学 ２年・文系・男子）

学習計画としては、「計画的に取り組めばよかった」や「細かいスケジュールを立てすぎた」など、計画の立て方について挙がりました。

志望校合格のため、まずは目の前の模試やテストなど、近い目標を定めましょう。その目標達成に向けて計画を立て、計画に沿って学習をしていきます。

また、学習計画は、大ざっぱすぎず、詰め込みすぎないものを。週末は、計画の見直しや、勉強の遅れを取り戻す予備日として、柔軟性を持たせておくと良いでしょう。

３）国公立２次・私大入試の対策時期に注意を

・もう少し早めに志望校を決めて、傾向をつかんでおけばよかった（国公立大学２年・理系・男子）
・赤本を解き始める時期が遅すぎた（私立大学１年・文系・女子）

「志望校の傾向を掴む」や「赤本を解く」などの国公立２次・私立大学対策の時期が遅かったという声も挙がりました。

記述式の試験対策には時間もかかりますので、取り組むのが遅くなりすぎないように、早い時期に出題傾向を掴んでおきましょう。

過去問を解く際には、本番を想定して、時間を計って取り組みましょう。また、時間切れとならないように、時間配分の仕方について対策を練っておくと良いでしょう。

２．生活リズム・睡眠など体調管理
１）夜型の方は、朝型にチェンジしよう

・3年生になって夜型を朝型に変えるのに苦労した（国公立大学１年・理系・女子）
・睡眠時間をかなり削ってしまい、昼夜逆転が起こった（私立大学３年・文系・女子）
・夜ではなく、朝に勉強をすれば良かった（私立大学３年・文系・女子）

「朝型に変えるのに苦労した」「昼夜逆転が起こった」など、夜遅くまで勉強してしまって、夜型になってしまった先輩も見られました。

午前中の入試でも実力を発揮できるように、生活リズムを整えましょう。夜型の場合は、早めに朝型にチェンジして慣れておくと良いようです！

２）受験直前の体調管理は特に注意しよう

・寝不足が続き、直前期に風邪引いたこと（国公立大学１年・理系・女子）

「直前期に風邪引いた」先輩も見られました。せっかく受験勉強を頑張っても、直前期の大事な時に、体調を崩してしまっては残念な気持ちになってしまいますね。

受験直前期の体調管理が大事なのは分かっているけれど、ついつい無理してしまいますね。改めてですが、受験直前期の体調管理は十分に行い、受験日に実力を発揮できるように心がけましょう！

３．勉強のモチベーション管理・維持の仕方
１）勉強と休憩のルーティンを決めておこう

・ずっと勉強していると集中力が持たないことが多かった（私立大学４年・文系・男子）
・携帯を見てしまうことが多かったので、それはモチベーションが切れていたからだと思う（私 立大学４年・文系・女子）

「集中力が持たない」「携帯を見てしまう」など、勉強と休憩のメリハリをつけるのに苦労した先輩の声も聞かれました。

１時間勉強したら好きな曲を１曲聞くなど、勉強と休憩のルーティンを決めておくと、崩れたリズムを立て直しやすいです。

あなたが、短時間で気分転換できるものを見つけておくと良いでしょう。

２）立て直しが困難な時は、周囲を頼ろう

・ネガティブになりすぎて勉強に手がつかない時がありました。相談などするべきでした（私立 大学１年・文系・女子）
・模試などで合格判定が悪かった時は本当にこの大学で良いのか迷った（国公立大学１年・文系 ・女子）

「ネガティブになりすぎた」「この大学で良いのか迷った」など、不安な気持ちや迷いが生じて対処に困ったという先輩も見られました。

気持ちの立て直しが難しいと感じたら、応援してくれる家族や先生、友だちに素直な気持ちを聞いてもらうのも良いですね。

話すことで自分の気持ちを客観的に捉えられ、冷静に対処できることもあります！

４．志望校の選び方
１）志望校は、あなたに合う学校を選ぼう

・漠然と決めていたため、勉強へのモチベーションが上がらないことが多くあった（国公立大学４年・文系・男子）
・自分の学力や偏差値と合っているかを重視した結果、あまり興味の持てない学科を志望してしまい、今でも専門科目を面白いとは思えないこと（国公立大学３年・文系・女子）

「漠然と決めた」「興味の持てない学科を志望してしまった」など、志望校選びが不十分だったことを後悔している先輩も見られました。

志望校選びは「志望校に行くために勉強する」という勉強のモチベーションに直結します。また、大学進学後には、興味のある分野の勉強に打ち込みたいですよね。

そのためには、学校案内パンフレットで学ぶ内容を比較検討したり、オープンキャンパスに参加して学校の雰囲気を感じたりして、後悔しないようにあなたに合った志望校を見つけましょう！

２）受験校選びでは、後悔しないチャレンジを

・もっと上を目指してみるべきだった（私立大学２年・理系・男子）
・もう少し上を目指せたと今では思うが、当時は大学にとりあえず入りたいという思いが強く妥 協してしまった（国公立大学２年・文系・女子）

「もっと上を目指してみるべきだった」「妥協してしまった」など、レベルの高い大学にチャレンジしなかったことに後悔している先輩も。

私立大学であれば、受験を迷っているのであれば、受験料はかかってしまうけれど、後悔しないためにもチャレンジしておくと良いと思います。

自分で受験校を決めるのが難しい場合は、家族や先生などに相談すると、客観的な意見がもらえて参考になりますね。

５．その他
１）得意科目を活かせる入試方法・科目選びを

・漠然とではなく、合格するためには何が必要でどこを重点的にしていくかを前もって知っておく（国公立大学３年・文系・女子）
・早くに希望の入試方法に向けて計画するべきでした（私立大学１年・文系・女子）

大学の入試方法・科目は多様化が進んでいます。たくさんある中から、自分の得意分野・科目を活かして受験できる「入試方法・科目」を見つけることが重要だという声が聞かれました。

総合型選抜、推薦型選抜の場合は、入試時期も早いです。まずは、早めにどんな入試方法があるのか、希望する大学・学部はどんな入試科目なのかを確認しましょう。

志望大学・学部の入試科目が分かれば、どの科目をどれくらい頑張らなければならないのがが分かり、受験勉強の方針も決めやすくなりますね。

２）塾・予備校選びも事前の調べを

・もう少し、親身になってくれる先生がいる塾を選ぶべきだった（国公立大学４年・理系・女子）
・予備校で合わない勉強方法を実行していたように思う（私立大学１年・理系・女子）

「塾や予備校選び」で後悔したという先輩も見受けられました。

塾や予備校選びについても、「親身になってくれる先生がいるか」「自分に勉強方法が合うか」などの視点でチェックしてから選ぶのがおすすめです。

大学に合格できた要因

Q．大学に合格できたのは、何が良かったからだと思いますか？（複数回答）

１）入試科目や入試方法の選び方

・合格するために色々な選択肢を知る（国公立大学３年・文系・女子）
・科目の得点配分が大学によって違うのでよく調べる（国公立大学１年・理系・男子）
・自分の学力としっかりと向き合い、適した入試方法を選んだ（私立大学４年・文系・女子）
・自身の強みを最大限に生かすことが重要（私立大学２年・文系・男子）
・自分が得意なフィールドで戦えるようにする（国公立大学１年・文系・男子）

大学に合格できたのは「入試科目や入試方法の選び方」が良かったからという先輩が最も多く見られました。

まずは「色々な選択肢を知る」「科目の得点配分が大学によって違うのでよく調べる」ことが大切です。特に私立大学の入試方法は多様化し、たくさんあるので早めに調べておくのがオススメ。

同じ大学でも入試方法によっては合否が分かれることがあります。自分の学力と向き合い「自身の強みを最大限」に活かせる、「得意なフィールドで戦える」入試方法を選ぶことが重要です。

2）家族の支えや励まし

・私の合格をあらゆる面でバックアップしてくれた（国公立大学２年・理系・女子）
・志望校、志望学科の選択において、家族の精神的支えが大きかった（国公立大学１年・文系・理系どちらでもない・女子）
・家族の言葉などがやる気を保たせてくれた（私立大学１年・文系・男子）
・干渉しすぎない（国公立大学１年・文系・男子）

「家族の支えや励まし」は、「合格をあらゆる面でバックアップしてくれた」のように、頑張る受験生の支えとなった声が聞かれました。

受験勉強は長期間に渡り、時には不安な気持ちになることも。そんな時には「精神的な支え」や「やる気を保たせてくれる」家族の存在はありがたいものですね。

「干渉しすぎない」という声も聞かれ、受験勉強に取り組みやすいよう「家族にどのように接してもらいたいのか」を伝えておくのも良いかもしれません。

３）志望校の選び方

・自分が学びたい場所を見つけることがモチベーションにも今にも繋がっていると強く実感している（私立大学２年・理系・女子）
・自分に合うかどうか、将来性があるか（国公立大学１年・理系・女子）
・自分にあった大学をオープンキャンパスや資料を使って知る（国公立大学１年・理系・男子）
・オープンキャンパスに参加して生の声を聞く（私立大学３年・文系・女子）

「志望校の選び方」では、「自分が学びたい場所を見つける」「自分に合うか」のように、あなた自身が本当に進学して学びたいと思う学校を見つけることが重要です。

そのためには、学校案内パンフレットでその学校の特長を調べたり、「オープンキャンパスに参加して生の声を聞く」などして、自分の求める進学先に合うのかをしっかりと確認しましょう。

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「オープンキャンパス検索」はこちら

４）友だちの支えや励まし

・1人じゃ頑張れなかった（国公立大学２年・理系・男子）
・みんなで叱咤激励しあって頑張った（国公立大学１年・理系・女子）
・辛い時でも友人が頑張っていたら、自分も頑張れるから（国公立大学３年・文系・理系どちらでもない・女子）
・友達の言葉が心に強く残っています。頑張っているのは1人ではないと思えた（私立大学１年・文系・女子）

「友だちの支えや励まし」では、「1人じゃ頑張れなかった」「みんなで叱咤激励しあって頑張った」など、周囲と力を合わせて受験勉強に取り組んだ声が聞かれました。

「辛い時でも友人が頑張っていたら、自分も頑張れる」「頑張っているのは1人ではないと思えた」など、受験勉強が辛くても友だちの存在が心の支えとなり乗り越えられたようです。

友だちだけでなく、家族、先生など、受験勉強が辛くなった時に支えや励ましとなってくれる人がいてくれれば心強いですね。

５）受験勉強の取り組み方

・合格から逆算して、自分でスケジュールを立てて、そのスケジュール通りに進めていくことが大事（私立大学３年・文系・男子）
・自分に合った勉強法を確立する。時間帯、塾に通うかどうか（私立大学４年・理系・女子）
・どのように勉強すればいいのかを本やネットでよく調べた上で実践していた（私立大学３年・文系・男子）
・私は家では集中できないことを自覚していたので毎日塾の自習室で勉強することを重要視していました（私立大学３年・文系・女子）

「受験勉強の取り組み方」として、「合格から逆算して、自分でスケジュールを立てて、そのスケジュール通りに進めていくことが大事」など、計画の重要性を挙げる声が聞かれました。

「自分に合った勉強法を確立する」「どのように勉強すればいいのかを本やネットでよく調べた」との声も聞かれ、塾に通うのかを含めて、効率よく勉強できる方法を見つけましょう。

「家では集中できないことを自覚していたので毎日塾の自習室で勉強することを重要視」した先輩も見受けられ、自分が勉強に集中できる環境を見つけることも大切です。

６）勉強のモチベーション管理・維持の仕方

・受験勉強は長期なので、それに応じたモチベーション管理が大切（国公立大学４年・理系・男子）
・頑張ろうと思えることが、捗る1番の秘訣（私立大学３年・理系・女子）
・過度な自信にならない程度に自分はできる！と思っていた（私立大学１年・文系・女子）
・息抜きも大事（国公立大学１年・文系・男子）

「受験勉強は長期なので、それに応じたモチベーション管理が大切」のように、上がったり、下がったりするモチベーションをできるだけ高い状態に維持することが重要です。

「頑張ろう」「自分はできる！」と言い聞かせて気持ちを鼓舞していた先輩も見受けられ、モチベーションが下がってきたと感じたら、気持ちが上がるワードを決めておくのも良いですね。

「息抜きも大事」です。例えば、１時間「勉強」したら、好きな曲を１曲聞く、ゲームを１回するなど、短時間で息抜きができるものを見つけておくと、リズム良く勉強に取り組めます。

７）学校の先生の支えや励まし

・先生が親身になって面接練習などたくさん付き合ってくれた（国公立大学１年・文系・女子）
・推薦文の準備など、担任の先生との協力が必要不可欠だから（私立大学１年・文系・女子）
・分からないところは先生に徹底的に教えてもらった。信頼出来る先生がいると心強い（国公立大学２年・理系・男子）

「学校の先生の支えや励まし」としては、「先生が親身になって面接練習などたくさん付き合ってくれた」など、先生に感謝する声が聞かれました。

「推薦文の準備など、担任の先生との協力が必要不可欠」のように、推薦を受ける際には、書類の準備や面接、小論文対策など、先生にお世話になる機会も多いようです。

「分からないところは先生に徹底的に教えてもらった」など、普段からでも、分からない問題を積極的に聞きに行くようにすれば、先生とも交流でき、勉強も捗るのでオススメです。

８）「大学合格」への気持ちの強さ

・あきらめない強い気持ちと良いイメージを持つ（国公立大学２年・文系・男子）
・自分は必ず志望大学に合格するという強い気持ちがなければ、受験は成功しないと思う（私立大学２年・理系・女子）
・なんとなく決めた大学じゃなくて、本当に心から行きたいと思う大学の合格をつかむためなら頑張れる（私立大学１年・文系・女子）

「大学合格への気持ちの強さ」として、「あきらめない強い気持ち」「必ず志望大学に合格するという強い気持ち」など、先輩たちの合格に向けた強い思いが聞かれました。

志望校に「本当に心から行きたいと思う」ことがポイントですね。そのためには、他の大学ではなく、その大学でなければならない理由を明確にしておくと良いでしょう。

自分は大学で何が学びたいのか、将来どうなりたいのか、その大学で学ぶことは自分にどのような価値をもたらすのかなど、その学校に進学する意味を考えてみるのも良いかもれません。

受験勉強のモチベーションの上げ方

Q．受験勉強のモチベーションを上げるためにしていたことは？（複数回答）

１）合格後の大学生生活をイメージする

・大学のパンフレットを時に見ながら、合格後の大学生活に思いを馳せ、モチベーションを引き上げた（私立大学２年・理系・男子）
・モチベーションが下がってきた時は、オープンキャンパスに参加した（私立大学１年・文系・女子）
・口コミやホームページなどで公開されている大学の様子を見る（私立大学２年・文系・男子）
・大学生生活の１日のスケジュールなどを雑誌やYouTubeで見る（私立大学１年・理系・男子）

「合格後の大学生生活をイメージする」良かった方法として、「大学のパンフレット」や「オープンキャンパス」などを見て、行きたい大学でのキャンパスライフに思いを馳せ、モチベーションアップさせていた先輩が多く見受けられました。

また、「口コミやホームページ」「雑誌やYouTube」などでも、大学の様子を見たり、大学生活の１日のスケジュールを見たりしていた先輩も見られました。

「大学のパンフレット」を勉強机に置いておいて、モチベーションが下がってきたと感じたら、パンフレットを見てキャンパスライフへのワクワク感を持つとよいですね！

２）志望校合格を強く願う

・机に志望校を書いた紙を貼る（私立大学１年・文系・女子）
・机周りに合格と書いた紙をたくさん置いた（私立大学１年・文系・女子）
・自分の机の上にある棚に御守りを掛けて、それを見て祈った（私立大学１年・文系・男子）
・友人や先生に受ける大学名を自ら言っておくことで、やる気がでる（言霊）（国公立大学２年・文系・女子）

「志望校合格を強く願う」良かった方法では、「志望校を書いた紙」「合格と書いた紙」などを目に付くところに貼り、モチベーションを上げてた先輩の様子が窺えました。

「志望校を書いた紙」「合格と書いた紙」をチラリと見れば、書いた時の「絶対行くんだ」という気持ちが蘇ってきます。

「受ける大学名を自ら言う」ことで、意識が自然と「大学」に向けられ、また友人や先生など周囲の人からも励ましてもらえたりと、モチベーションアップに繋がりますね！

３）図書館や自習室を利用する

・自習室に行く。行けば自動的に勉強する（私立大学１年・理系・男子）
・周りの人が勉強してるのでおのずとやる気が出てくる（国公立大学１年・理系・男子）
・図書館に行くと勉強しかすることがないので自然とやる気が出る。勉強したくない日でも図書館に行くと何故かノートを開いている（私立大学１年・文系・男子）

「図書館や自習室を利用する」ことで、みんなが勉強しているから「おのずとやる気が出てくる」「自分もやらなければと思える」など、自然とモチベーションを上げられたようです。

「勉強したくない日でも図書館に行くと何故かノートを開いている」と、「図書館に行く＝勉強する」がインプットされ、勉強に取り組む先輩の様子が窺えました。

自宅では勉強に集中できない時には、図書館や自習室に行ってみるのもオススメです！

４）友だちと話す

・進学後のイメージや、やりたいことなどを話してモチベーションを上げる（私立大学３年・文 系・男子）
・休憩時間に友達と話すことで、意識の高い友達に触発された。息抜きとして友達とのコミュニケーションが役に立った（国公立大学３年・理系・男子）
・学校の10分の休み時間は友だちと喋る（私立大学１年・理系・女子）

「友だち」とは、「進学後のイメージや、やりたいことなど」を話したり、「意識の高い友達に触発された」りと、同じ受験生同士の会話でモチベーションが上った先輩が多く見受けられました。

「学校の10分の休み時間」や、電車通いの時、塾の帰り道など、ちょっとした時間に友だちと会話をする時間があればリラックスしたり、心が晴れたりしますよね。

受験勉強の期間は長くて、不安に感じたり、悩んだりすることもあります。そんな時は、同じ受験生の友だちと、絆も深めながら乗り切っていきたいですね！

５）勉強の息抜きを上手に行う

・何時間勉強すれば少しテレビを見るなどの休憩（私立大学１年・理系・男子）
・60分勉強したら一曲好きな音楽を聴く、というのを繰り返してモチベーションを保ちました（私立大学４年・文系・女子）
・やる時はやる、休憩は休憩とアラームをセットしていた（国公立大学２年・理系・女子）

「勉強の息抜き」の良い方法では、「何時間勉強すれば少しテレビを見る」「60分勉強したら一曲好きな音楽を聴く」など、勉強と休憩をリズム良く繰り返していた先輩が多く見受けられました。

「アラームをセット」して時間を管理すれば、時間を気にすることなく勉強に集中できて良い方法ですね。息抜きの方法では、筋トレや運動、散歩なども見られました。

勉強と休憩のリズムが身に付けば、だらだら休憩したり、集中が切れた状態で勉強してしまうことを防ぐことができて、効率的に勉強ができますね！

６）やる気が出る音楽を聴く

・この曲を聞いたら始めるなど、モチベーションになる決まりを決めていました（私立大学４年・文系・女子）
・弱気になったら聴くようにしていた（私立大学１年・文系・女子）
・音楽を聴きながら歌い、ストレス発散（国公立大学４年・理系・女子）

「やる気が出る音楽」では、「この曲を聞いたら始める」と勉強を始めるルーティーンにしたり、「弱気になったら聴く」と気持ちが下がった時にやる気が出る音楽を聞く先輩が見受けられました。

「音楽を聴きながら歌い、ストレス発散」するなど、声を出してスッキリしてから勉強に取り組んでいた先輩も見られました。

高校生のみなさんは普段から音楽をよく聞くと思いますが、「この曲を聞いたら勉強する」「この曲は自分の応援ソング」など決めておくと、モチベーションを上げるのに役立ちそうですね！

７）勉強目標やスケジュールを達成していく

・目標の成績を明確に定める（私立大学１年・文系・理系どちらでもない・女子）
・模擬試験を目標にして計画をたてていた（私立大学４年・理系・男子）
・教科毎に一日のノルマを決めて、毎日達成していった（私立大学２年・文系・理系どちらでもない・女子）

「勉強目標やスケジュールを達成していく」には、まず「目標の成績を明確に定める」ことが重要。受験勉強は長期戦なので「模擬試験を目標に」計画を立てると、目標設定・結果確認・改善が短いスパンで行えてより良いですね。

スケジュールや勉強進捗は、紙やスマホなどに記録して見える化しておくと分かりやすく、「毎日達成」すると自信に繋がっていきます。

また、計画は予定通りに進まないこともありますので、週末に予備日など調整日を作っておけば、遅れの挽回や、気になるポイントのチェックなどができて柔軟に対応できますよ！

８）勉強のご褒美を設定する

・模試で目標を設定してそれを達成したら自分にご褒美をあげていた（私立大学１年・文系・男子）
・朝から自習室や図書館に行って勉強して、その帰りにコンビニで好きなお菓子をひとつ買った（私立大学１年・文系・女子）
・一日の終わりに好きなドラマを見ることで心をリフレッシュさせていた（国公立大学４年・理系・女子）

「勉強のご褒美」は、「模試で目標を設定してそれを達成したら」や「朝から自習室や図書館に行って勉強」したらなど、先輩毎に工夫して設定している様子が窺えました。

また「ご褒美」の内容は、「コンビニで好きなお菓子をひとつ」や「好きなドラマ」、ゲームなど、手軽なものが多く見られました。

勉強を集中して頑張って「今日も１日頑張りました」と、自分の頑張りを労う時間を持つと満足感を得られて良いですね！

９）勉強の仲間やライバルを作る

・同じ予備校の学生と試験などで競争できたことがモチベーションに繋がりました（国公立大学４年・理系・男子）
・切磋琢磨し合う人がいることはとてもやる気が上がるから（私立大学２年・文系・女子）
塾でいちばん成績が良かった子をライバルに設定し、彼のやり方のいいところを真似た（私立大学３年・文系・男子）

「勉強の仲間やライバル」には、「同じ予備校の学生」や「塾でいちばん成績が良かった子」などを設定していた先輩が見受けられました。

「彼のやり方のいいところを真似た」など、成績を上げている人の勉強方法や取り組み方をお手本として真似ることは、効率的で良い方法ですね。

勉強の仲間やライバルがいれば、みんなも日々勉強しているから、それに負けないためには自分も勉強しなければという意識になりますね！

10）学校の先生と話す

・各教科の先生方の体験談を聞き、アドバイスを頂いた（私立大学１年・文系・女子）
・先生と話す中で、どうしてその学校に行きたいのかが明確化され、今何をすることが必要なのかがハッキリした（私立大学２年・理系・女子）

「学校の先生」には、「体験談を聞き、アドバイス」をもらったり、「今何をすることが必要なのかがハッキリした」など、先生の力を借りたという先輩が見られました。

もし学校の先生に聞きに行くのは恥ずかしいと思っている高校生がいたら、ぜひ勇気を出して聞きたいことを先生に聞きに行ってみましょう。

後で、「先生に聞きに行けば良かった」と後悔するよりは、恥ずかしくても聞きに行く方がいいと思います！

苦手科目の克服方法

Q．苦手科目は何でしたか？最も苦手だった科目を選んでください（単一回答）

１）英語

・英単語と英文法から逃げないで、まずはそこに時間をかける（私立大学１年・文系・男子）
・単語を毎日30個ずつ覚えた（私立大学１年・文系・男子）
・音読をたくさんして英語の文章の流れやリズムを叩き込む（私立大学２年・文系・男子）
・苦手な分野を模試で明らかにして、テキストで解説を読み直して、その分野の問題集を繰り返す（私立大学３年・文系・女子）
・長文を読みまくる。試験時間内に解き終えるよう意識する（私立大学２年・文系・女子）

「英語」では、「英単語と英文法から逃げないで、まずはそこに時間をかける」と、英単語と英文法の習得に徹底的に取り組むことが重要なようです。「毎日30個ずつ覚えた」など、暗記する単語数を決めて取り組んだ先輩も見られました。

「音読をたくさんして英語の文章の流れやリズムを叩き込む」のように、音読すると目と耳の両方から記憶できますね。「苦手な分野を模試で明らかにして、テキストで解説を読み直して、その分野の問題集を繰り返す」と苦手分野は、何度も繰り返し確認して定着度を上げていたようです。

また長文読解では、「試験時間内に解き終えるよう意識する」こともポイントとして挙がりました！

２）数学

・まず教科書の内容を全て理解できるか確かめる（私立大学１年・文系・理系どちらでもない・男子）
・基礎の問題から解き方を理解しながら行う。最初から自力で解くのは難しいため、解答を見ながら解き方を覚えていく方が良かったと考える（私立大学４年・理系・女子）
・わからない問題がないように、１つの問題を完全に理解するまで何度も解いた（私立大学１年・理系・男子）
・何回も教科書やワークの問題を解き直し、分からないところは先生に積極的に聞いて教えてもらった（私立大学１年・理系・女子）

「数学」では、「教科書の内容を全て理解できるか確かめる」と、試験の全範囲について教科書などの基本が理解できているのかを確認すると良いようです。

分からない問題は、自力で解くのが難しければ「解答を見ながら解き方を覚えていく」ことで理解が進みます。「１つの問題を完全に理解するまで何度も解いた」とあるように、１問ずつ完全に解けるまで繰り返し解き直すのもポイント。

また「分からないところは先生に積極的に聞いて教えてもらった」など、遠慮せずに学校の先生に聞きに行けば早く疑問を解決できてオススメです！

３）国語

・評価の高い参考書を精読し、何度も取り組む事（私立大学２年・文系・男子）
・単語と熟語、古文は文法をしっかり抑える（私立大学１年・文系・女子）
・基礎中の基礎から固めた。時間を計って読むことで質を高める。文章の要点をおさえる（私立大学３年・文系・女子）
・学校の授業をちゃんと受けていたのと、簡単な読解問題を多くこなしていました（私立大学２年・文系・女子）

「国語」では、「評価の高い参考書を精読し、何度も取り組む」など、基本的なポイントをがまとめられた参考書を１冊、徹底的に頭に入れることが良いようです。

また、「単語と熟語、古文は文法をしっかり抑える」など、単語の意味の理解、熟語や漢字、古文の文法など、基本的なことは押さえておきましょう。

読解問題は「簡単な読解問題を多くこなしていました」など簡単なものから取り組み、「時間を計って読むことで質を高める。文章の要点をおさえる」こともポイントとして挙がりました！

４）日本史

・こまごまと暗記する前に、とにかく流れをつかむことに重点をおいた（私立大学２年・文系・男子）
・歴史の流れで単語を覚えていくようにした（私立大学１年・文系・女子）
・教科書や参考書の文字情報だけでなく、イラストやアニメ等が理解しやすかった（私立大学４年・文系・女子）
・電車の中の隙間時間のほとんどを日本史の一問一答の時間にあてていた（国公立大学１年・文系・女子）

「日本史」では、「流れをつかむことに重点をおいた」「歴史の流れで単語を覚えていく」など、まずは歴史の流れを掴むことが良いようです。

歴史の流れを掴むには、「教科書や参考書の文字情報だけでなく、イラストやアニメ」、歴史漫画・歴史小説などを活用していた先輩が見受けられました。

また、「電車の中の隙間時間のほとんどを日本史の一問一答の時間にあてていた」と、毎日継続して取り組んだ先輩の声も挙がりました。ちょっとした時間の取り組みでも、毎日取り組めば大きな力になるのでオススメです！

５）物理

・基礎から復習し、公式を理解した（私立大学１年・理系・男子）
・教科書を用いて基礎から学びました（私立大学３年・理系・女子）
・わからないことはすぐに学校の先生に聞くこと（私立大学３年・理系・男子）
・基礎をしっかりやって、応用以外で点数を落とさないようにした（国公立大学２年・文系・女子）

「物理」でも、「基礎から復習し、公式を理解」「教科書を用いて基礎から学びました」など、他の科目と同様、基礎固めが重要ポイントとして挙がりました。

また、「わからないことはすぐに学校の先生に聞く」ことで、時間のロスを少なくしたり、考え方や解き方のコツも教わっていた様子が窺えます。

「基礎をしっかりやって、応用以外で点数を落とさないようにした」など、苦手科目を得意科目にまではできなくとも、他の教科の足を引っ張らない程度に改善した様子も見受けられました！

６）化学

・学校で指定されていた問題集よりも易しいものを書店で購入して基礎を固めた（国公立大学１年・理系・女子）
・教科書をよく読む（国公立大学１年・理系・男子）
・教科書のまとめ問題や学校で購入した問題集（私立大学１年・理系・女子）
・問題を沢山解いて、分からないところは先生に質問しに行った（私立大学１年・理系・女子）

「化学」でも、「学校で指定されていた問題集よりも易しいものを書店で購入して基礎を固めた」「教科書をよく読む」といった、基礎固めに取り組んだ回答が多く見受けられました。

また、「分からないところは先生に質問しに行った」など、先生に質問して教えてもらうことで、分からないところを徹底的に潰していった様子が窺えます。

先生に質問しに行けば、教えてもらう中で問題の解き方のコツに気づいたり、悩む時間を少なくできたりと良いことがたくさんありますね！

７）世界史

・暗記事項が苦手であったため、何度も教科書を頭から最後まで読み返した（私立大学１年・理系・女子）
・繰り返しやるしか無い（私立大学４年・文系・女子）
・教科書では地域がとびとびになっているので、地域ごとに歴史をノートにまとめるなどして整理した（私立大学３年・文系・男子）
・とにかく暗記。暗記したらすぐに応用問題に取り組む（私立大学１年・文系・女子）

「世界史」でも「何度も教科書を頭から最後まで読み返した」「繰り返しやるしか無い」など、教科書などを用いた基礎固めを繰り返し行った先輩たちが多く見受けられました。

また「教科書では地域がとびとびになっているので、地域ごとに歴史をノートにまとめるなどして整理した」と、地域ごとに歴史の流れを掴むことも良いようです。

「暗記したらすぐに応用問題に取り組む」と、暗記したことを定着させるために、暗記したら応用問題に取り組んで知識を定着させていた先輩も見受けられました！

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